¿Correrías la Maratón del Polo Norte?
El Maratón del Polo Norte es una de las carreras más remotas del mundo: los corredores intentan completar 26,2 millas (42,2 km) en temperaturas bajo cero.
Corredores de la maratón del Polo Norte. Foto: Cortesía My Best Runs
El 13 de abril tuvo lugar la 17.ª maratón anual del Polo Norte, la maratón más septentrional y más fria de la Tierra.
El maratón se lleva a cabo en los témpanos de hielo del Ártico de Barneo Ice Camp, un campamento a la deriva de propiedad suiza y operado por Rusia, que flota alrededor del Polo Norte. Los atletas deben soportar temperaturas promedio de entre -25C a -30C a lo largo de un terreno irregular de hielo sólido y nieve para completar la ruta circular de 4,2 km, a la que deben dar 10 vueltas para terminar la carrera.
Corredores de la maratón del Polo Norte. Foto: Cortesía My Best Runs
El primer maratón del Polo Norte tuvo lugar el 5 de abril de 2002, cuando el corredor irlandés Richard Donovan hizo una carrera en solitario a través del frío abrasador, cubriendo la distancia estándar de maratón de 26 millas (42 km) en 3:48:12.
Hasta la fecha, 552 personas de 55 países han completado el evento.
El récord masculino lo ostenta el corredor irlandés Thomas Maguire, quien completó la carrera con un tiempo de 3:36:10 en 2007. El récord femenino lo estableció la alemana Anne-Marie Flammersfeld en 2014, con un tiempo de carrera de 4:52: 45.
Corredores de la maratón del Polo Norte. Foto: Cortesía North Pole Marathon
La persona de mayor edad en completar el maratón es Michel Ribet, que corrió el Maratón del Polo Norte de 2016 a los 78 años.
Qué le hace correr un maratón a tu cuerpo
Durante una maratón, el cuerpo de una persona pasa por una serie de cambios fisiológicos. La persona promedio quemará alrededor de 2,600 calorías, dará unos 40,000 pasos y perderá entre tresy seis litros de sudor durante una carrera.
La temperatura corporal de una persona también aumentará a medida que los músculos generan calor y generan energía.
Según el Journal of International Medical Research, la tensión excesiva en los discos de la columna hace que los corredores pierdan temporalmente alrededor de 1,25 cm o media pulgada de altura durante un maratón. Pero no te desesperes, correr también aumenta la liberación de endorfinas y serotonina que pueden mejorar el estado de ánimo y el bienestar.
Corredores de la maratón del Polo Norte. Foto: Cortesía One Step 4ward
El Maratón del Polo Norte es particularmente desafiante, dadas las temperaturas extremas. Según los organizadores de la carrera, la mejor manera de prepararse para el evento es entrenar en condiciones de frío y nieve.
En temperaturas frías, el rendimiento de un corredor se verá afectado por una disminución de la fuerza muscular y un aumento de la frecuencia cardíaca.
Los corredores de maratón más rápidos del mundo
En 2018, el corredor keniano Eliud Kipchoge batió el récord mundial del tiempo de maratón más rápido, completando el Maratón de Berlín en 2 horas, 1 minuto y 39 segundos.
De los cinco corredores masculinos de maratón más rápidos, tres son de Etiopía y dos de Kenia.
El tiempo de finalización más rápido para mujeres lo tiene Brigid Kosgei de Kenia, quien corrió el maratón de Chicago en 2019 en 02:14:04. El joven de 25 años rompió el récord de 2003 de la corredora de maratón británica Paula Radcliffe de 02:15:25 que Radcliffe tenía para el Maratón de Londres.
De las cinco corredoras de maratón más rápidas, cuatro son kenianas y una es británica.
Maratones a tener en cuenta en 2022
Alrededor de 800 maratones se llevan a cabo anualmente en todo el mundo. Los maratones más grandes y renombrados son los seis de la serie World Marathon Majors que consisten en:
- Tokio
- Boston
- Londres
- Berlín
- Chicago
- Maratón de Nueva York
Cientos de miles de personas asumen el desafío de correr una maratón cada año, pero correr una maratón en la cima del mundo está reservado para unos pocos.
Sebastien Billard-Arbelaez y Hanna Duggal de Al-Jazeera
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